事實(shí)上，睡覺這件事兒可不僅僅只關(guān)乎身心健康，其實(shí)還和經(jīng)濟(jì)息息相關(guān)。有調(diào)查指出，整體國民睡眠不足將會(huì)拖累國家經(jīng)濟(jì)的增長。此外，睡眠已經(jīng)成為飲食、運(yùn)動(dòng)后，第三大可催生高利潤的領(lǐng)域。

每個(gè)人每天需要的睡眠時(shí)間可能會(huì)有所不同，但長期缺乏睡眠，則可能會(huì)帶來相同的后果，不僅死亡率可能提升，也可能造成社會(huì)生產(chǎn)下滑和國家經(jīng)濟(jì)損失。有科研項(xiàng)目使用來自5個(gè)經(jīng)合組織(OECD)國家的數(shù)據(jù)建模發(fā)現(xiàn)，每天睡不到6個(gè)小時(shí)的人，平均死亡率會(huì)比每天睡至少7個(gè)小時(shí)的人高13%。而由睡眠不足帶來的經(jīng)濟(jì)損失可以占到一個(gè)國家GDP的3%。

在這些國家中，美國因睡眠不足造成的經(jīng)濟(jì)損失最大，約每年4110億美元(約合人民幣2.6萬億元)，占GDP比重為2.28%，而日本由睡眠問題帶來的經(jīng)濟(jì)損失占GDP比重最大，達(dá)到2.92%。

現(xiàn)在，美國疾病控制與預(yù)防中心已經(jīng)將睡眠不足列為“公共健康問題”，據(jù)悉，有三分之一的美國人報(bào)告存在經(jīng)常性的睡眠不足。而在疫情下，很多國家民眾失眠的情況進(jìn)一步惡化，比如，發(fā)布在美國睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)上的一項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在封鎖高峰期，英國存在失眠問題的人口比例從六分之一上升到了四分之一。

鑒于睡眠問題對于個(gè)人健康和社會(huì)經(jīng)濟(jì)帶來的巨大負(fù)面影響，謀求改善睡眠問題的各類產(chǎn)品和服務(wù)的市場規(guī)模也在不斷擴(kuò)大，麥肯錫的一份報(bào)道指出，過去一些年這一市場平均增幅超過8%。

廣泛意義上的“助眠經(jīng)濟(jì)”主要包括睡眠環(huán)境的改善、作息方式的調(diào)整以及藥物和治療這三大方向。

行業(yè)報(bào)告估計(jì)，全球助眠市場在2020年的市場規(guī)模約為812億美元，到2025年有望增長至1127億美元(約合人民幣7168億元)，期間復(fù)合年均增長率約為6.8%。

而對于我們每一個(gè)人來說，為經(jīng)濟(jì)增長做貢獻(xiàn)的一個(gè)直接方式就是關(guān)注睡眠問題，提升我們的睡眠質(zhì)量。

（文章來源：央視財(cái)經(jīng)）

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