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編者按：費(fèi)曼是一個(gè)有趣且博學(xué)的科學(xué)家，他的學(xué)習(xí)技術(shù)是可以復(fù)制的。費(fèi)曼學(xué)習(xí)技巧是掌握大量知識(shí)的極佳方式。本文來自編譯，希望對(duì)您有所啟發(fā)。

Feynman illustration by Sunny Labh inspired by ZenPencils

理查德·費(fèi)曼（Richard Feynman）被認(rèn)為是科學(xué)史上最不可思議的人物之一。費(fèi)曼博士是1965年量子電動(dòng)力學(xué)諾貝爾獎(jiǎng)得主(與J. Schwinger和Tomonaga一起)，他是一位非常了不起的教育家和偉大的物理學(xué)家。費(fèi)曼結(jié)合其他科學(xué)貢獻(xiàn)一起創(chuàng)立了一個(gè)數(shù)學(xué)理論，解釋了液氦中的超流體現(xiàn)象。此后，他和默里·蓋爾曼(Murray Gell-Mann)對(duì)弱相互作用做出了基礎(chǔ)貢獻(xiàn)。費(fèi)曼晚年提出了高能質(zhì)子碰撞過程的帕頓模型，在夸克理論的發(fā)展中發(fā)揮了重要作用。他還將基本的新計(jì)算技術(shù)和符號(hào)引入物理學(xué)。除了是一名物理學(xué)家，他還在不同的時(shí)期修過收音機(jī)，開鎖，當(dāng)過藝術(shù)家，當(dāng)過舞蹈家，當(dāng)過邦戈手，當(dāng)過偉大的老師，當(dāng)過表演家，作為羅杰斯委員會(huì)（Roger’s Commission）的一員，他成功地證明了1986年挑戰(zhàn)者號(hào)航天飛機(jī)失事的原因。

坦誠地講，費(fèi)曼既是天才又是小丑?！吧羁痰乃伎肌焙汀翱鞓返陌缧〕蟆辈⒉皇欠至讶烁竦膬蓚€(gè)獨(dú)立部分?！狥reeman Dyson, 1988年對(duì)費(fèi)曼的評(píng)論。

Feynman at Caltech

理查德·費(fèi)曼的天才之處在于他的三卷本物理學(xué)著作《費(fèi)曼物理學(xué)講義》（The Feynman Lectures on Physics），這是根據(jù)他1961-1963年在加州理工學(xué)院的演講改編的。

理查德·費(fèi)曼(Richard Feynman)十幾歲時(shí)就讀的高中沒有開設(shè)任何微積分課程。在他上高中的時(shí)候，他決定自學(xué)微積分，并閱讀了《實(shí)用微積分》。

Credits: Melinda Baldwin

費(fèi)曼始終認(rèn)為，如果一個(gè)人不能用簡單的語言解釋一件事，那他就沒有理解它。阿爾伯特·愛因斯坦也曾說過類似的話。不管這個(gè)觀點(diǎn)是否來自費(fèi)曼，這個(gè)想法都是正確的，事實(shí)上，這也是費(fèi)曼學(xué)習(xí)方法的基礎(chǔ)。費(fèi)曼經(jīng)常被認(rèn)為是“偉大的解釋者”，因?yàn)樗軌蛞砸环N非科學(xué)背景的人也能理解的方式，用極其簡單易懂的方式解釋科學(xué)中復(fù)雜的概念，尤其是物理學(xué)。

他打開一本新的筆記本，在書的扉頁上寫道：“記錄我不知道的事”（NOTEBOOK OF THINGS I DON’T KNOW ABOUT）。這是他第一次(但不是最后一次)重新整理他的知識(shí)。他花了幾個(gè)星期的時(shí)間拆解物理學(xué)的每個(gè)分支，給零件上油，然后再把它們組裝起來，同時(shí)一直在尋找原始邊界和不一致之處。他試圖找出每門學(xué)科的核心?！材匪埂じ袢R克（James Gleick）評(píng)價(jià)理查德·費(fèi)曼的傳記

1. 費(fèi)曼技術(shù)是什么？

費(fèi)曼的學(xué)習(xí)技巧主要包括四個(gè)簡單的步驟：

選擇一個(gè)你想要理解的主題，并開始學(xué)習(xí)它

假裝你要向一個(gè)班級(jí)，一個(gè)孩子，或一個(gè)不熟悉教授這個(gè)主題

當(dāng)你卡住的時(shí)候，回歸原始資源材料

簡化和組織

步驟1：

費(fèi)曼技術(shù)幾乎適用于任何學(xué)科和概念，而并不局限于數(shù)學(xué)或物理，它可以應(yīng)用到更廣泛的領(lǐng)域。使用這種技巧的第一步是選擇主題，并開始研究它。現(xiàn)在，學(xué)習(xí)并不意味著僅僅記住知識(shí)。事實(shí)上，費(fèi)曼本人一直反對(duì)死記硬背的文化，他一直認(rèn)為一個(gè)人應(yīng)該學(xué)習(xí)和理解原則，而不是死記硬背事實(shí)或公式。另一個(gè)學(xué)習(xí)的好方法是寫。在紙上寫東西會(huì)刺激大腦的海馬體，這部分大腦主要負(fù)責(zé)記憶和學(xué)習(xí)。

步驟2：

如果你想掌握某件事，那就把這件事教給別人。教學(xué)是學(xué)習(xí)的有力工具。

用你自己的話解釋某個(gè)概念，并試著向孩子或完全不熟悉這個(gè)話題的人解釋。你也可以假裝向桌子上的一只橡皮鴨解釋。這個(gè)想法是，試圖用盡可能簡單明了的語言把事情分解。盡量使用簡單的術(shù)語和詞匯，不要只局限于你所學(xué)的領(lǐng)域。你也可以列舉一個(gè)或兩個(gè)例子，使事情更容易理解。如果你這樣做，你會(huì)更容易理解更深層次的東西，并幫助你建立知識(shí)的聯(lián)系。

所有的東西都是由原子組成的，原子是一種永無休止運(yùn)動(dòng)的小粒子，當(dāng)它們相距不遠(yuǎn)時(shí)，就會(huì)相互吸引，但一旦相互擠壓，它們就會(huì)相互排斥。在這句話里，有大量關(guān)于這個(gè)世界的信息?！J(rèn)為，科學(xué)知識(shí)中最有價(jià)值的信息，是用最少的詞在一句話里陳述了原子假說。

步驟3：

這是一個(gè)非常關(guān)鍵的步驟，可以讓你發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。當(dāng)你用簡單的語言來解釋或?qū)憱|西時(shí)，你總是會(huì)遇到一些難以解釋或建立聯(lián)系或表述例子的地方。這時(shí)候，你就要回歸到資源材料，書籍或期刊或互聯(lián)網(wǎng)，無論你的主要參考資料是什么，回去看看，并填補(bǔ)你的知識(shí)空白。你可以通過幾個(gè)例子來尋找自己的差距，比如無法解釋或簡化某事，忘記了一些重要的要點(diǎn)，等等。我們的想法是回到過去，再次修改。這有助于你更好地理解事物。在這一步中，你知道你需要努力和關(guān)注的領(lǐng)域，這是學(xué)習(xí)過程的重要部分。了解自己的局限性，然后努力去更好地理解它們是這一步的重點(diǎn)，它就像魔法一樣有效。

步驟4：

現(xiàn)在檢驗(yàn)成果的時(shí)候來了。一旦你糾正了自己的錯(cuò)誤，就能簡化自己的解釋，使它變得更好。無論何時(shí)遇到問題，你總是可以回到第二步和第三步，直到你對(duì)主題有一個(gè)清晰的理解。你的筆記和例子現(xiàn)在是盡可能最簡單的形式，你對(duì)學(xué)習(xí)的主題有了更深的理解。你可以一遍又一遍地遵循這個(gè)方法，直到你覺得你已經(jīng)掌握了這個(gè)概念。

Dr. Feynman teaching at Caltech

當(dāng)你的最終解釋準(zhǔn)備好后，你可以把它傳達(dá)給你的同事、朋友或熟悉你的領(lǐng)域的專業(yè)人士，并反思你對(duì)事物的理解。這種“邊測試邊學(xué)習(xí)”（Test-and-Learn）的方法非常有效。費(fèi)曼始終認(rèn)為，真理存在于簡單之中，當(dāng)事物簡單而優(yōu)雅時(shí)，人們可以更好地理解它們。如果一個(gè)人傾向于把事情弄得過于復(fù)雜，這往往表明他缺乏深刻的理解。這個(gè)想法是，讓事情簡單到任何人都能理解，然后使用這個(gè)工具來讓自己更深入地理解知識(shí)。

費(fèi)曼學(xué)習(xí)技巧可以幫助你從不同的角度學(xué)習(xí)和理解事物。它不僅可以用于學(xué)術(shù)目的，還可以用于建立企業(yè)，建立心智模型等等。

費(fèi)曼技術(shù)是掌握大量信息的好方法。

譯者：Jane

關(guān)鍵詞： 快速 方式 知識(shí)