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編者按：我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也許在求財(cái)富的過程中，覺得自己追著錢生活特別的累。又或者明明財(cái)富已經(jīng)越來越多，但是還是非常焦慮，每天逼迫自己，不敢停下來，因?yàn)樯峦Ｏ聛砹?，就活不下去了。許多人與金錢有著不健康的關(guān)系，本文告訴你如何改善這種關(guān)系。

《富商秀》（The Affluent Entrepreneur Show）的主持人梅爾·H·亞伯拉罕經(jīng)常聽到有人問他：“我有一些關(guān)于錢的問題，因?yàn)?.....” 因?yàn)楹竺婵赡苁侨魏卧颍趤啿钡臅校疱X問題往往是一個(gè)癥狀，而不是實(shí)際問題。他解釋說：“事實(shí)上，你目前的財(cái)務(wù)狀況是你過去決定的結(jié)果。因此，當(dāng)他的客戶花點(diǎn)時(shí)間誠(chéng)實(shí)地檢查他們金錢相關(guān)的決定和習(xí)慣時(shí)，他經(jīng)?？吹娇蛻魝兎N下的種子，比如他們做沒做儲(chǔ)蓄，他們通常把錢花在什么地方，以及他們與金錢的關(guān)系是否有問題。

亞伯拉罕說，現(xiàn)實(shí)情況是，我們往往在很小的時(shí)候就被教育成對(duì)金錢有狹隘的觀念。錢不是我們應(yīng)該談?wù)摰臇|西，也不是學(xué)校里要教的東西。而且，除非你有意尋求了解金錢，否則你的主要學(xué)習(xí)來源是觀察別人?！安贿^，問題是，你在觀察誰？” 亞伯拉罕問道，我們的大部分金錢教育來自于我們的周圍環(huán)境，也就是父母、朋友和鄰居，以及我們無意中聽到的談話或媒體告訴我們的內(nèi)容?！斑@些是財(cái)務(wù)信息和金錢教育的最佳來源嗎？”

基于這些觀察，我們無意識(shí)地創(chuàng)造了關(guān)于金錢的信念，而這些信念形成了亞伯拉罕所說的 “金錢認(rèn)同”。這種認(rèn)同可能來自于一些簡(jiǎn)單的事情，比如聽到父母說 “我們買不起”，這可能導(dǎo)致你開始相信錢是稀缺的，你于是害怕花任何錢。你可能在成長(zhǎng)過程中聽到 “有錢的人是貪婪的”，這可能使你不想那么勤奮地工作，或者 “錢不重要”，這可能導(dǎo)致你對(duì)生活中的財(cái)務(wù)問題置之不理。

隨著你年齡的增長(zhǎng)，這些狹隘的觀念可能會(huì)加劇。克里爾金融有限責(zé)任公司（ Creel Financial LLC）的創(chuàng)始人和所有者托馬斯·克里爾說，這些常見的有害金錢觀念可能導(dǎo)致各種后果，阻止你要求應(yīng)得的加薪、過度消費(fèi)，推遲退休儲(chǔ)蓄，或持續(xù)負(fù)債。他分享了以下錯(cuò)誤金錢觀念的例子：

“我永遠(yuǎn)不會(huì)擅長(zhǎng)和錢打交道，所以為什么還要嘗試？”

“我的朋友們似乎都很會(huì)花錢；我一定是出了問題。”

“只要我每個(gè)月能支付賬單，我就可以把剩下的錢花在玩樂上?！?/p>

“生命太短暫了；等我老了再擔(dān)心退休問題?！?/p>

“只有和朋友們一起花錢出去玩才是我們的樂趣所在?！?/p>

“如果不花錢，我的朋友們就不會(huì)想和我一起出去玩?！?/p>

“我的父母從不談?wù)撳X，所以我想我也不該談?wù)撍！?/p>

“如果我失去了所有的錢，那么我的父母就會(huì)給我更多。”

“金錢是世界上所有問題的根源；因此，我永遠(yuǎn)不想成為富人?！?/p>

關(guān)于金錢的話題，“快樂金錢 ”（Happy Money）的首席科學(xué)官伊麗莎白·鄧恩博士認(rèn)為這與不斷發(fā)展的心理健康話題有許多相似之處。她說：“過去，因?yàn)樯婕皭u辱感，使許多人不敢公開分享他們的心理健康方面的斗爭(zhēng)?！彼f，“值得慶幸的是，這種情況正在改變，但當(dāng)涉及到關(guān)于債務(wù)、收入和其他金錢話題的對(duì)話時(shí)，我們似乎仍然非常不愿意討論我們的財(cái)務(wù)狀況?！?調(diào)整你的金錢觀念是開始修復(fù)你與金錢關(guān)系的最好方法之一。

這里有一些專家推薦的方法來修復(fù)你與金錢的關(guān)系。

把錢看成只是一種工具

克里爾喜歡把錢看成一種工具，就像你把錘子看成一種工具一樣?！澳憧梢杂缅N子為你的家建造一個(gè)有用的架子，或者你可以用錘子砸東西。他解釋說：“這和金錢是一樣的，就像你必須學(xué)會(huì)如何揮動(dòng)錘子一樣，你必須學(xué)會(huì)如何使用金錢來建立你想要的生活。”

放棄 “金錢是復(fù)雜或混亂的”這一觀念

“這往往會(huì)導(dǎo)致你不去嘗試了解金錢，因?yàn)槟阏J(rèn)為它超出了你的范圍，其實(shí)不然，”亞伯拉罕說。但是，如果你不做任何事情來增加對(duì)金錢的理解，你就不能對(duì)與金錢的關(guān)系有更好的感覺?！八械慕疱X相關(guān)的技能都是可以學(xué)習(xí)的，但如果不努力，我們會(huì)陷入自滿，對(duì)金錢的自滿，這是走向危機(jī)的第一步。”亞伯拉罕解釋說。

克里爾說，很可能你沒有被正式教導(dǎo)過如何處理你的錢，這可能是你沒有正確管理金錢的原因。“沒有人教導(dǎo)我們?nèi)绾问褂媒疱X，這就是讓我們陷入困境的原因，”他解釋說?！八裕o自己一個(gè)寬松的環(huán)境，并知道無論你在與金錢打交道的過程中處于什么位置，你總是可以做一些事情來更好地處理金錢并改善你的狀況?！?/p>

挑戰(zhàn)你的成長(zhǎng)經(jīng)歷

克里爾要求客戶梳理他們小時(shí)候?qū)疱X的看法，并質(zhì)疑可能已經(jīng)形成的任何狹隘觀念?！皢枂栕约海?dāng)涉及到我的父母如何處理金錢時(shí)，我從他們那里學(xué)到了什么？’他說：”與親密的朋友交談，看看出現(xiàn)了什么答案。這很可能會(huì)引出一些共同的主題，比如 ‘錢很難存’或 ‘只有從事X類工作的人才有能力擁有很多錢’。接下來，問自己，“我確定這些觀念是真的嗎？” “還有什么其他可能的結(jié)果可能是真的？”克里爾問道。

創(chuàng)造一些積極的金錢肯定句

想出幾個(gè)有力量的肯定句子，每天早上對(duì)自己說一說，可以幫助改變你對(duì)金錢的想法?？死餇柦ㄗh如下：

“我有能力克服任何擋在我面前的金錢障礙?！?/p>

“我并不貧窮；我現(xiàn)在只是財(cái)富少。這正在改變?！?/p>

“我可以征服我的金錢目標(biāo)?！?/p>

意識(shí)到你的資金狀況會(huì)發(fā)生變化

你現(xiàn)在可能手頭拮據(jù)，但一份新的工作、一段時(shí)間的勤奮儲(chǔ)蓄、或一次加薪都可能改變這一切，而且很快。SoFi的認(rèn)證財(cái)務(wù)規(guī)劃師勞倫·阿納斯塔西奧解釋說：“記住，在生活和財(cái)務(wù)方面感到壓抑的事情大多是暫時(shí)的，這是克服財(cái)務(wù)管理方面焦慮的第一步。試著轉(zhuǎn)變你的心態(tài)，提醒自己，債務(wù)不會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)下去?！卑⒓{斯塔西奧說：“讓你的眼睛盯著隧道盡頭的光芒?！?/p>

找一個(gè)預(yù)算伙伴

了解你正在經(jīng)歷的情緒是非常真實(shí)的，而且很可能是你認(rèn)識(shí)的人已經(jīng)經(jīng)歷過的，這可以是一種安慰。阿納斯塔西奧說：“與你的伴侶、親密的朋友或家庭成員談?wù)撜诎l(fā)生的事情，可能會(huì)幫助你放下內(nèi)疚、羞恥和財(cái)務(wù)焦慮。你的預(yù)算伙伴可以在你需要的時(shí)候成為你的啦啦隊(duì)，并在你感到沮喪或氣餒的時(shí)候激勵(lì)你?！卑⒓{斯塔西奧補(bǔ)充說：“無論這個(gè)人是金融專業(yè)人士還是你所信任的朋友，他或她也可以提供建議，幫助你更精明地處理你的錢。”

不要將自己與他人作比較

沒有人是完美的，而比較，是偷快樂的小偷。她說：“我們可能很難避免根據(jù)我們?cè)谏缃幻襟w上的印象對(duì)他人的財(cái)務(wù)狀況做出假設(shè)，但僅僅因?yàn)橐粋€(gè)朋友發(fā)了他在異國(guó)度假，或者一個(gè)鄰居似乎正在進(jìn)行一個(gè)又一個(gè)的豪華住宅裝修，并不意味著他們正成功了，或者你失敗了”。

尋找快樂

雖然理論上講，賺錢涉及到工作，但它不一定是一個(gè)悲慘的、不間斷的工作?！爸斡覀兣c金錢關(guān)系的一部分，不僅是相信我們有能力賺錢，而且相信追求金錢和追求幸福、平衡和和平?jīng)Q不是相互排斥的。事實(shí)上，它們是相互促進(jìn)的?！薄段覀兌紤?yīng)該成為百萬富翁》的作者、Hello Seven的CEO雷切爾·羅杰斯說。

雖然 “錢不一定能買到幸福 ”是真的，但金錢絕對(duì)可以資助諸如旅行、新課程和其他你的愛好，豐富你的生活，而且可以緩解壓力，增加你的自由。因此，當(dāng)你克服狹隘的觀念，并在財(cái)務(wù)旅程中成長(zhǎng)時(shí)，羅杰斯說，要記住在這一過程中享受樂趣和享受自己。

調(diào)整你的消費(fèi)情緒

鄧恩建議說：“記錄你的消費(fèi)和它給你帶來的感覺，這樣你就可以決定什么是值得你去做的，什么是不值得的。注意購買的東西如何影響你的情緒，以確定鄧恩所說的 ”快樂和悲傷的消費(fèi)“。通過了解你的金錢選擇如何影響你的精神和情緒健康，你可以開始將你的支出轉(zhuǎn)向讓你真正快樂的事情：例如償還債務(wù)，品味美食，投資于一種體驗(yàn)，或幫助他人。鄧恩說：”這種正念方法將幫助你從你的快樂消費(fèi)中獲得更多的快樂。“

專注于你的目標(biāo)，而不是金錢

當(dāng)涉及到優(yōu)先事項(xiàng)時(shí)，金錢可以幫助你達(dá)到目的，但不應(yīng)該是你的主要焦點(diǎn)。福布斯顧問公司的個(gè)人理財(cái)專家羅賓·薩克斯·弗蘭克爾說，重要的是要花時(shí)間評(píng)估你的目標(biāo)是什么，不僅僅是金錢，還有你的整個(gè)生活。她說：“例如，如果你想有一個(gè)伴侶和孩子，或者你想改變職業(yè)，這些目標(biāo)不能通過你在銀行里有多少存款來實(shí)現(xiàn)或衡量。”

譯者：蒂克偉

關(guān)鍵詞： 觀念 金錢 錯(cuò)誤