本文來(lái)自微信公眾號(hào)“真叫盧俊”（ID:zhenjiaolujun0426），作者：真叫盧俊團(tuán)隊(duì)，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。

一個(gè)非常扎眼的數(shù)字?jǐn)[在了我們面前：2021年我國(guó)凈增人口僅只有48萬(wàn)人。

不可阻擋的趨勢(shì)，我國(guó)人口構(gòu)成將進(jìn)入深度老齡化。

其中，作為最早進(jìn)入老齡化的城市上海，60歲以上人口占比位于全國(guó)第二，比全國(guó)平均水平還要高出將近五個(gè)百分點(diǎn)。

尤其是很多區(qū)60歲老人以上的數(shù)量，甚至占比達(dá)到了40%以上，比如黃浦區(qū)、靜安區(qū)、普陀區(qū)和虹口區(qū)。

老齡化程度不斷加深的上海，我們所有人不得不去擔(dān)心未來(lái)的的養(yǎng)老問(wèn)題。

今天，就讓我做大家的一雙眼睛，來(lái)看看上海一個(gè)普通養(yǎng)老院里，老人在過(guò)著怎樣的生活。

可能...未來(lái)幾十年后我們的生活場(chǎng)景，也將會(huì)在這里發(fā)生。

01

我特意找了家上海普通水平的民辦養(yǎng)老院，去探訪了下。

這家養(yǎng)老院，位于閔行區(qū)較為偏僻的地段，第一感覺(jué)是安靜，T字路口的最深處，可以讓老人遠(yuǎn)離人群喧囂，享受寧?kù)o生活。

還保證老人和馬路的距離足夠遠(yuǎn)，平時(shí)出入的安全得到保障。

這家醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的養(yǎng)老院，給人的第二感覺(jué)是很安全，它的門口緊閉著，大部分養(yǎng)老院都在這個(gè)特殊的時(shí)期禁止探望。

如果不是我提前預(yù)約，實(shí)際上也是進(jìn)不去的。我打了很多個(gè)電話，很多家也都解釋是為了防疫時(shí)期的老人們的安全考量。

即使這一家允許我進(jìn)入，也是禁止接觸老人的，錯(cuò)開(kāi)了老人們活動(dòng)的時(shí)間，來(lái)查看設(shè)施情況。

因?yàn)樵谔厥鈺r(shí)期，老人的安危是絕對(duì)第一位的。

門口登記都很嚴(yán)格，據(jù)說(shuō)所有的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)都由民政管轄，民政的要求非常嚴(yán)格，在未清零期間也不允許家屬將老人接出。

可見(jiàn)，這兩年的疫情，給養(yǎng)老院里老年人的生活帶來(lái)了一定影響，養(yǎng)老院的出入也變得越來(lái)越嚴(yán)格。

02

在養(yǎng)老院里，老年人是怎樣度過(guò)一天的？

進(jìn)入到這家小型的養(yǎng)老院，我設(shè)想了一下，如果我是一個(gè)剛?cè)朐旱睦先?，是怎樣沿著兩邊的走廊，走向室?nèi)的。

借助扶手，不用彎腰抬腿邁上臺(tái)階就可以慢慢進(jìn)入大樓。

平整的道路和斜坡讓輪椅也變得方便了起來(lái)。無(wú)論是自行還是讓護(hù)工推著，都可以方便出入。

走進(jìn)臥室里，第一感覺(jué)是老人們?cè)谶@里的生活比較簡(jiǎn)單。

臥室一眼可見(jiàn)他們的生活樣子，24小時(shí)熱水和地暖，能夠保證老人基礎(chǔ)的生活。如果付出了一定的費(fèi)用，還可以有24小時(shí)看護(hù)。

其實(shí)，這些都是基礎(chǔ)，住在養(yǎng)老院里，最讓人舒服的一點(diǎn)就是一切都是適老化的。

無(wú)論是床頭的開(kāi)關(guān)和插銷，還是吸氧設(shè)備，都位于觸手可及的地方，老人伸手就可以夠著。

垂落在手邊的緊急呼叫器，更是能保證老人隨時(shí)可以呼叫護(hù)工，避免突發(fā)事件。

整間屋子里做得最好的就是這個(gè)完全體現(xiàn)了適老化功能的衛(wèi)生間。

馬桶旁的扶手可以幫助老人自己坐下來(lái)，也為淋浴頭設(shè)計(jì)了更為低矮的懸掛處，方便老人使用。

整個(gè)衛(wèi)生間的空間足夠大，即使是腿腳不便的老人，也可以用輪椅讓護(hù)工推著進(jìn)出。

總的來(lái)說(shuō)，房間整體功能較為一般，但是也能滿足基本的生活需求了。

另一個(gè)中端養(yǎng)老院的基礎(chǔ)保障是飯菜，一共有兩種菜式可以選擇，一天三頓飯加一頓點(diǎn)心定時(shí)和定點(diǎn)安排。

每天的菜品都不一樣，有葷有素，整體清淡，雖然不一定符合自己的口味，但也能挑選，菜品也比較健康。

看到這你可能會(huì)覺(jué)得，如果只是這樣呆在屋子里，養(yǎng)老生活似乎...有點(diǎn)無(wú)聊。

03

但實(shí)際上，我體驗(yàn)到的養(yǎng)老院娛樂(lè)活動(dòng)，安排得還挺豐富多彩的。

當(dāng)這里聚集了大部分歲數(shù)相近的同齡人之后，活動(dòng)就圍繞著老年人的需求開(kāi)展了起來(lái)。

先來(lái)看每個(gè)月養(yǎng)老院的日?；顒?dòng)安排：手工活動(dòng)、電影觀賞、集體生日會(huì)、節(jié)日活動(dòng)、每天的音樂(lè)、書(shū)畫(huà)、跳舞、運(yùn)動(dòng)等都會(huì)有。

在養(yǎng)老院，定期舉辦的集體活動(dòng)很是豐富。

比如每月都會(huì)舉辦的當(dāng)月老人的生日會(huì)，一起慶祝彼此的生日。

再比如七夕等節(jié)日活動(dòng)，子女也可以一同參加享受節(jié)日的氣氛。

集體活動(dòng)會(huì)選擇更能調(diào)動(dòng)老人參與性的，讓老人們可以在舞臺(tái)上盡情展示自己的才藝。

即使一段時(shí)間沒(méi)有遇到任何節(jié)日，也有固定的兩天放送電影和做手工的活動(dòng)。

除此之外，老人們自己選擇放松的活動(dòng)就更多了。

比較意外的是，適合老年人的運(yùn)動(dòng)比我想象中的多。即使上了歲數(shù)，也可以打乒乓球、臺(tái)球、網(wǎng)球等等。

這些空間都是一直開(kāi)放供老人來(lái)玩的。

當(dāng)然，比起運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，更多的老年人喜歡安靜文雅一點(diǎn)的活動(dòng)。比如寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)。不會(huì)寫(xiě)大字也不要緊，照著描字即可。

實(shí)際上，養(yǎng)老院中老人們的生活，和我們想的不同，要豐富得多，不缺解悶的。即使社會(huì)日趨老齡化，但是老人們?cè)陴B(yǎng)老院中，也能讓自己的生活不那么單調(diào)。

04

對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，養(yǎng)老院最重要的服務(wù)是醫(yī)療保障。

在這一方面，普通的養(yǎng)老院大多也都有保健醫(yī)生和醫(yī)療門診，可以掛號(hào)看基礎(chǔ)的病癥，也和上海醫(yī)保聯(lián)網(wǎng)可以取藥。

在養(yǎng)老院中，甚至還有急救包和體外除顫器，都是危急時(shí)候需要的器材，確實(shí)能規(guī)避大部分的健康風(fēng)險(xiǎn)。

那么，最后關(guān)注的就是上海這樣一家普通養(yǎng)老院，到底收費(fèi)貴不貴，普通家庭負(fù)不負(fù)擔(dān)得起。

我截圖了部分的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，大家可以看下，一切明碼標(biāo)價(jià)，房間根據(jù)朝向和入住人數(shù)收費(fèi)不同。

最低的五人間年繳納的話還能打7折，每個(gè)月2500元，最貴的雙人豪華套房1萬(wàn)4一個(gè)月，當(dāng)然這是針對(duì)有自理能力的老年人。

如果是需要照料的老人，根據(jù)評(píng)級(jí)標(biāo)準(zhǔn)還有不同的養(yǎng)護(hù)費(fèi)用，從800元/月起，也是入院之初就協(xié)商好的，最貴的24小時(shí)1對(duì)1護(hù)工要到上萬(wàn)塊了。

養(yǎng)老院的伙食費(fèi)也是可接受的水平，一日四餐，每月伙食費(fèi)只要1000元。

除此之外，三件套被子等也是額外收錢，還需要繳納2萬(wàn)塊的醫(yī)療備用金。

以上海的物價(jià)來(lái)說(shuō)不算貴，我心里暗自折算了一下價(jià)格，一個(gè)月最便宜的支出是3500元，一年4萬(wàn)塊。

總的來(lái)說(shuō)，普通養(yǎng)老機(jī)構(gòu)收費(fèi)在合理范圍內(nèi)，基本都負(fù)擔(dān)得起。

我和工作人員打聽(tīng)了下，老人會(huì)在什么情況下選擇養(yǎng)老院渡過(guò)晚年呢？大致有以下幾種情況。

第一種，有些不太能夠自理的老年人，子女不在身邊或者沒(méi)有精力照顧；

第二種，家里子女年紀(jì)也老了，腿腳也不方便的老年人；

第三種，自己愿意來(lái)的，沒(méi)有子女照顧，需要養(yǎng)老院。

上海老人們?cè)陴B(yǎng)老院晚年的生活，就這樣展現(xiàn)在我的眼前，有點(diǎn)清凈，但還蠻充實(shí)的，也有了足夠的醫(yī)療保障。

05

關(guān)于...老了之后我們會(huì)過(guò)上什么樣的生活？

坦白說(shuō)，我以前從未想過(guò)這樣的問(wèn)題，也從未去過(guò)養(yǎng)老院。

當(dāng)我詢問(wèn)周圍人的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)如今選擇在養(yǎng)老院養(yǎng)老已經(jīng)是一件稀松平常的事情了。

而在老齡化越發(fā)嚴(yán)重的上海，有沒(méi)有充分的養(yǎng)老設(shè)施來(lái)保證老年人的生活需求呢？這一點(diǎn)恐怕是大家目前最為關(guān)注的。

我仔細(xì)翻看了一下資料，發(fā)現(xiàn)在上海，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)和床位目前還是處于嚴(yán)重不足的狀態(tài)。

（來(lái)源：上海統(tǒng)計(jì)局2020年末數(shù)據(jù)和七普數(shù)據(jù)）

在2020年末統(tǒng)計(jì)時(shí)，上海僅有729家養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，只能提供16.12萬(wàn)張床位。而上海65歲以上的老年人，就有超過(guò)400萬(wàn)。

也就是說(shuō)，僅僅以65歲以上老人來(lái)計(jì)算，平均25個(gè)老人搶1張床位，按照民政的統(tǒng)計(jì)，床位是極緊張的，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)缺口還是蠻大的。

各類養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的收費(fèi)區(qū)間有高有低，大致如下：

（來(lái)源：網(wǎng)上整理）

公立床位費(fèi)用較低，即使在上海，也有最低幾百塊的床位，但是基本上排不到。私立的價(jià)格則要高一些，從1500元/月到超過(guò)兩萬(wàn)的均有。

以我去過(guò)的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)現(xiàn)在的情況來(lái)看，即使是每月16000元以上的高端養(yǎng)老公寓，也需要排隊(duì)半年以上。想要住進(jìn)養(yǎng)老院，過(guò)上體面的晚年生活，也是很不容易的。

今天，我?guī)Т蠹伊私馍虾５酿B(yǎng)老院，就是在出生率如此低的情況下，讓人對(duì)如何養(yǎng)老這樣的話題感到焦慮，現(xiàn)在提前了解或許將要選擇的生活方式，擁抱下一個(gè)階段。

人誰(shuí)不顧老，提早準(zhǔn)備了解，我們才可以老有所養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：