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編者按：金錢可以買到幸福嗎？當(dāng)然能！但取決于怎么買、買什么。在本文中作者列舉了四條花錢原則，告訴我們?nèi)绾稳セㄐ列量嗫噘崄淼慕疱X才能讓自己感到更加幸福?？纯茨闶窃趺椿ㄥX的？占了幾條？本文來自翻譯，希望對您有幫助。

1.金錢和幸福的關(guān)系

金錢買不到幸福?；蛘呖梢再I得到？金錢買不到幸福這一社會(huì)觀念盛行已久。那些堅(jiān)信這句格言的人認(rèn)為，幸福來源于一些無形的東西，如友誼、成就感、繁榮的社會(huì)生活等。他們這么想沒有錯(cuò)，友誼、成就感、繁榮的社會(huì)生活等確實(shí)有助于獲得快樂，但也不完全正確。

科學(xué)已經(jīng)證明了金錢和幸福之間的確切關(guān)系：幸福的水平和收入的高低之間有適度的正相關(guān)關(guān)系。這么講是有道理的，畢竟，有了穩(wěn)定的收入，就可以做自己想做的事，按時(shí)付賬，照顧自己和所愛的人，還有足夠的錢偶爾（或經(jīng)常）用來犒勞自己。有錢的人不僅能夠通過可靠地獲得適當(dāng)?shù)尼t(yī)療保健為自己的健康提供保障，還可以在健康和營養(yǎng)方面進(jìn)行投資而保持自己的健康。擁有金錢往往能緩解經(jīng)濟(jì)不穩(wěn)定帶來的許多壓力，從而讓我們從生活中找到更多的樂趣。

這樣說來，好像用金錢能夠（也確實(shí)）買到幸福。但它可能買不到我們想要的那么多。研究表明，當(dāng)一個(gè)人的年收入達(dá)到7.5萬美元左右時(shí)，金錢和收入之間的正相關(guān)關(guān)系最終會(huì)趨于穩(wěn)定（不考慮最近的通貨膨脹）?？梢杂靡粋€(gè)更好的方式來看待金錢和幸福之間的關(guān)系：金錢是獲得幸福的機(jī)會(huì)。如果以正確的方式花錢，就能深刻地影響自己的幸福。但是，如果像很多人那樣揮霍金錢，那么無論自己的銀行賬戶里有多少錢，就很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的幸福感會(huì)下降。

2.選擇自己滿意的消費(fèi)方式

根據(jù)消費(fèi)者心理學(xué)協(xié)會(huì)發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，有八個(gè)關(guān)鍵性原則可以解釋如何能用金錢買到幸福。這些原則為我們提供了實(shí)用的指導(dǎo)方針，讓我們在花掉自己辛苦賺來的血汗錢時(shí)獲得更多的滿足感。下面我們將介紹第一部分的前四條原則，請跟蹤閱讀第二部分。

（1）購買體驗(yàn)，而不是購買物品

本文和之前的一篇關(guān)于消費(fèi)的博客一樣，都提到了“購物療法”，相信大家一定都聽說過：無論自己經(jīng)歷了糟糕的一天，還是愉快的一天，或者是平常的一天，都會(huì)出去買一些好東西來慰藉（或者慶祝，目的取決于自己這一天過得如何）自己。這表明在大多數(shù)時(shí)候，我們可能是在用一種物質(zhì)來調(diào)節(jié)自己。但研究表明，把錢花在物質(zhì)上可能不會(huì)像自己想象的那樣讓自己更加快樂。當(dāng)然，這是因?yàn)轶w內(nèi)血清素的短暫釋放導(dǎo)致的，但那種慰藉（或者慶祝）感很快會(huì)消失，馬上就會(huì)想要另一種能快速擁有的幸福感。研究表明，把錢花在經(jīng)歷上，而不是花在東西上，能讓自己更加快樂。投資體驗(yàn)?zāi)茏屛覀儗Ｗ⒂诋?dāng)下，活在當(dāng)下能讓我們腳踏實(shí)地、注重實(shí)際、全身心投入。這些都是能讓我們更加快樂的狀態(tài)。

那么，為什么人們會(huì)在經(jīng)歷中感到更加快樂呢？原因有幾個(gè)，但主要原因可歸結(jié)為體驗(yàn)比物質(zhì)購買更加令人難忘。如果給自己買了一塊漂亮的手表，每天都戴著它，最終，它可能會(huì)開始逐漸消失在自己的思想背景中，對手表的新奇感也會(huì)逐漸消失。但是，如果曾經(jīng)去過一個(gè)全新的城市度過了一個(gè)美妙的周末，那趟旅行的快樂記憶更有可能在自己的腦海中留下更長久的印記。此外，經(jīng)常與他人分享自己的經(jīng)歷，經(jīng)常和他人聚在一起會(huì)讓我們更加快樂。

但也有一些購買體驗(yàn)會(huì)介于兩者之間。例如，為美餐一頓而花錢，除了獲得一種體驗(yàn)（與朋友共享一頓飯或一次奢侈的用餐體驗(yàn)）外，還能獲得一些物質(zhì)（食物）。所以，當(dāng)下次再渴望購物時(shí)，與其用閃亮的新東西犒賞自己，不如計(jì)劃一次旅行或和朋友吃頓美餐。

（2）用自己的錢去幫助別人

為他人所做的任何事情幾乎都能讓我們感到更加快樂，所以如果能把錢花在幫助他人的事項(xiàng)上，就能給自己的生活增添更多的快樂。2008年的一項(xiàng)研究結(jié)果也支持了這一觀點(diǎn)：一組研究人員在大學(xué)校園里與參與調(diào)查的人員見面，給他們每人5美元或20美元，然后隨機(jī)分配，讓他們在當(dāng)天把錢花在自己或別人身上。試驗(yàn)結(jié)束后當(dāng)研究人員再次聯(lián)系參與者總結(jié)調(diào)查結(jié)果時(shí)發(fā)現(xiàn)：把錢花在別人身上的那些人要比把錢花在自己身上的那些人更加快樂。我相信，當(dāng)我們送給別人意想不到的禮物時(shí)，都有過這樣快樂的經(jīng)歷。也許可以考慮把它變成一種習(xí)慣，每個(gè)月留出一部分收入來為自己關(guān)心的事業(yè)做貢獻(xiàn)，或者用來為當(dāng)?shù)氐姆菭I利組織捐贈(zèng)實(shí)物。最終，這可能會(huì)比把錢花在自己身上更加快樂，甚至還可能會(huì)期待自己將在哪里分享這些快樂。

（3）多買些價(jià)格便宜的小物件，少買價(jià)格昂貴的大物品

要在5件價(jià)值總計(jì)100美元的小禮物和僅一件價(jià)值就100美元的大禮物之間做出選擇，我們會(huì)怎么選？我們可能會(huì)傾向于后一種選擇，但是請仔細(xì)考慮一下：如果我們經(jīng)常收到100美元以上的禮物會(huì)怎么樣呢？最終，我們會(huì)開始適應(yīng)這些禮物，久而久之它們也就不會(huì)那么令我們興奮了。頻繁的小樂趣每一次都可以讓人感到新奇和興奮，比如，我們可以每一周都嘗試一次去一家沒去過的咖啡店，給自己喝一杯好拿鐵。禮物本身可能是相似的，但自己每一次的經(jīng)歷將是獨(dú)一無二的。我喜歡這樣的經(jīng)歷。多年來，每當(dāng)我讀到一篇“省錢方法”的博客，建議我放棄每天必喝的唐恩都樂（Dunkin）咖啡時(shí)，我都會(huì)感到內(nèi)疚。我一直認(rèn)為，小小的放縱是人生最大的樂趣之一，現(xiàn)在我自己證明了這一點(diǎn)!

補(bǔ)充一下，建議選擇小禮物并不是說我們不能享受不頻繁的大禮物，請注意，只要購買的次數(shù)是：不頻繁！當(dāng)然還是可以享受的。但是如果真想花錢，就試著把錢分散花在幾次的購物過程中，而不是只購買一件很貴的物品。

（4）拒絕延長保修期

大家不禁會(huì)在這個(gè)標(biāo)題上多看一眼。延長保修期對我們的幸福有什么影響呢？延長保修期、退貨政策和其他形式的保險(xiǎn)為我們提供了一種特殊形式的安慰：可能會(huì)成為現(xiàn)實(shí)的備份計(jì)劃。我們買了一樣?xùn)|西，把它帶回了家，仔細(xì)驗(yàn)看后又覺得不喜歡，就把它退了回去，然后收到了退款。這是一個(gè)簡單而常見的過程，我們可能經(jīng)常這么做。但是，對于那些我們在最后大甩賣期間購買的不能退貨的東西呢？是否會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使我們一開始并不喜歡它，也會(huì)為了證明自己的購買是合理的而經(jīng)常去使用它？如果是這樣，就看到了拒絕延長保修期這個(gè)原則的實(shí)際應(yīng)用效果。研究表明，相比那些購買了（或得到了）有退貨政策的相同商品的人，人們在無法退貨時(shí)會(huì)更喜歡它，從長遠(yuǎn)來看對它會(huì)更加滿意。雖然它們看起來很有用，但在購買時(shí)加上昂貴的保修費(fèi)可能是不必要的，甚至?xí)档臀覀儗徺I的滿意度。

關(guān)于這一點(diǎn)，我建議大家觀看Dan Gilbert博士關(guān)于“幸福的科學(xué)”（Science of Happiness）的TedX演講。在演講的第15分鐘處，他描述了一項(xiàng)研究結(jié)果：一般認(rèn)為當(dāng)我們有選擇時(shí)，一個(gè)人的幸福感預(yù)期會(huì)增加，但研究得出的結(jié)果卻相反：當(dāng)我們被自己得到的東西困?。▌e無選擇）時(shí)，我們實(shí)際上會(huì)更加快樂!

以上總結(jié)了金錢和幸福的前四條原則。請繼續(xù)關(guān)注第二部分!

譯者：甜湯

關(guān)鍵詞： 幸福